Van oudsher experimenteerden yogi's puur met de mogelijkheden van het eigen lichaam, de geest en de 'spirit'. In de huidige tijd en vele ontwikkelingen verder, waarin we snellere levens leiden, we veelal naar buiten gericht zijn en vaak de verbinding met onze intuïtie kwijt geraakt zijn, helpt de (biomedische) wetenschap ons om te bevestigen wat de yogi's van destijds al wisten. 

​

Door de ontwikkelingen in onze huidige tijd, is er veel behoefte aan methoden waarmee we de innerlijke rust en balans weer kunnen (her)vinden. Vaak is onze potentie om onze lichamelijke signalen te kunnen voelen verstoord geraakt door bijvoorbeeld onderliggend trauma, spanningsklachten of door een té volle agenda en een druk leven.

​

​Soms begrijpen we goed waar onze klachten en disbalans vandaan komen. Echter, ons lichaam blijft ondanks die kennis  'ongewenst' reageren op de prikkels die we gedurende de dag tegenkomen.

​

Herken jij 1 of meer van de volgende symptomen? Dan zouden yogatherapie- sessies en/ of traumasensitieve yoga- sessies helpend kunnen zijn;